Тема: ХУДЕЮ!!...

[ElectroLibidO]

Я и ем нормально, и двигаюсь сейчас мало и пиво жру вёдрами... Один хуй, как был дохляком, так и остался. Наверно всё зависит от организма и предрасположенности к полноте и животу.

[Bald]

или глистов вытравить... 

[ElectroLibidO]

Bald, Проходил раз в полгода медкомиссию - нет нихрена. 

[Bald]

  да так чисто хохмы ради предположил

[ElectroLibidO]

Bald, да я понял.

[New Plague]

-Дииммм, хочу ляличку....
-чтоб пуза да видно не было?

чет, по-моему наоборот совсем должно быть

[Gorky]

чет, по-моему наоборот совсем должно быть

Когда ляличка, там отмазка есть насчет пуза.

[Moreblack]

Вобщем цели не достиг....10 кг за месяц не сбросил....НО...5 кг нахуй...вешу щас 95 кг +/- кило переходяще...
...В принципе нормально, меня устраивает этот вес. Диеты строго не придерживаюсь....пью пиво, ем буритос....Единственное, не ем хлеб, торты-пироженные, конфеты, сахар....

[StupidScarface]

Я и ем нормально, и двигаюсь сейчас мало и пиво жру вёдрами... Один хуй, как был дохляком, так и остался. Наверно всё зависит от организма и предрасположенности к полноте и животу.

скажи маме с папой спасибо

[MAXHO]

StupidScarface, а они при чём?

[ShaManiac]

Я и ем нормально, и двигаюсь сейчас мало и пиво жру вёдрами... Один хуй, как был дохляком, так и остался. Наверно всё зависит от организма и предрасположенности к полноте и животу.

Чаще всего к 40 годам у таких как ты вырастает пузико. Так что не запускай себя.

[New Plague]

Чаще всего к 40 годам у таких как ты вырастает пузико. Так что не запускай себя.

чаще всего там ваще пиздец - пузо на ножках и пастозное туловище убогое зрелище

[StupidScarface]

MAXHO,если чел дохуя жрет + потребляет пиво и нетолстеет, эт все благодаря удачной комбинации генов родителей

[Orcen]

купил айран, тут надпись - активно снижает вес 

[BBC]

Айраном, слышал, похмеляться неплохо. И еще какая-то белая жидкость выпускается кисло-молочная (не кефир). Для похудения профи рекомендуют входить в можжевеловый запой (новые чекмарики).

[Dominica]

И еще какая-то белая жидкость выпускается кисло-молочная (не кефир). Для похудения профи рекомендуют входить в можжевеловый запой (новые чекмарики).

Тан?

[BBC]

Имонно Тан.

[New Plague]

ставлю на себе эксперимент (впервые в жизни!!!)
попробую посидеть на диете.

Диета на яйцах
Существует несколько вариантов яичной диеты, в зависимости от продолжительности и желаемого результата. Я предлагаю вашему вниманию самый эффективный, рассчитанный на 7 дней строгой диеты, цель которой похудение на 8-10кг. (комментарий: WTF???)

Каждый день вы должны четко следовать рациону, не меняя и не переставляя продукты. Питаться вы будете три раза в день не позднее, не позднее 18.00. Завтрак, обед и ужин будут всегда одинаковыми, но рацион сформирован очень хорошо, и диета вам не надоест, а только обеспечит легкость использования. (комментарий: да, яйца я ОЧЕНЬ люблю, в любом виде, но питаться таким образом дольше 10 дней НИКОМУ не советую - сосуды холестерином забьете. плюс в это время надо пить рыбий жир обязательно!!!)

• Завтрак: 2 варёных яйца, грейпфрут(способствует сжиганию жиров), черный кофе без сахара. (комментарий: кофе я все таки заменю черным чаем)

• Обед: 1 варёное яйцо, овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла, зелёный чай.

• Ужин: 300гр отварного мяса курицы или рыба, овощной салат, фруктовый сок без сахара (комментарий: поскольку такого не бывает, пить я буду опять чай. на этот раз красный).

Перед каждым приёмом пищи следует выпивать стакан воды!

Не стоит забывать и про спорт! Небольшое количество физических упражнений в день, и вы ускорите процесс обретения фигуры Вашей мечты!

ну в 8-10 кг я совсем не верю, но калорийность такого рациона около 1000 ккал в день, вобщем-то реально на 5 кг дней за 10, посмотрим, буду рассказывать периодически.

первый раз связалась с диетой, потому что она мне понравилась именно рационом)))

[Moreblack]

New Plague, ....дело не в калориях, очень похоже на безуглеводную диету...

...а я вчера пиццы нажрался от пуза....

[Лёлик]

Лекция "Естественное питание человека"
О встрече:
В лекции будут освещены вопросы питания, в частности питание термически не обработанной пищей. Информационной базой лекции служат работы в области питания и пищеварения, как отечественных так и зарубежных ученных, а также буду делиться своим собственным опытом питания живой(сырой) едой.

Лекцию будет читать Яков Садрицкий.

Лекции проводятся на безвозмездной основе, т.е. ДАРОМ))

Начало в 19.00 по Уфе(часто время выставленное в контакте переставляется на московское)
Место:
Центр йоги "Шафали", Проспект Октября д.6
Начало:
20 июля в 19:00

УЖЕ ЗАВТРА

[StupidScarface]

я б с удовольствием пиццы с колой щас похавал, но тады всё, что сбросил верну 

[New Plague]

дело не в калориях

ты меня учить будешь да?
напомнить, что я 20 кило сбрасывала?

[Moreblack]

New Plague, тебя учить...???...ну вот ещё...
...просто констатировал факт....что дело не в калориях....а в продуктах, содержащих минимум углеводов...
...20 кило не сбрасывал...ввиду того, что не был слишком жирным никогда... ...а вот 12 кг...именно на безуглеводной диете за пару месяцев скидывал...

[New Plague]

дело не в калориях.

дело только в них.

можно питаться одними бананами, если ты их съедаешь около 10 в день (950 ккал +/- 100) ты с тем же успехом будешь худеть, что и от яиц с курицей.

[Cooker Ananayzer]

New Plague, а какие горы наваяеш этими самыми бананами 

[Болек]

Ооо,я примерна месяц зимой кушал два банана апельсин,и кофе с утра.Нихуя сил нет,зато деньги экономяца =)

[Orcen]

сеня ехал на работу вечером видел высокого бритого, бородатого качка в очках, очень похожего на Шаманьяка, давно не видались, если это результат упорного труда, то респектос бро 

[StupidScarface]

кста совет тем кто в офисе работают делайте каждый час след.упражнение спустись по лестнице на 1-й этаж потом поднимитесь пешком на последний этаж и спуститесь на свой
отличная зарядка  если в день так раз 5 сделаете всё, что съели на обед сожгете

[Cooker Ananayzer]

StupidScarface, это ты про скольки этажное здание говориж? 

[Bald]

а если на первом кабинет и в здании всего 4 этажа 

[New Plague]

кста совет тем кто в офисе работают делайте каждый час след.упражнение спустись по лестнице на 1-й этаж потом поднимитесь пешком на последний этаж и спуститесь на свой
отличная зарядка  если в день так раз 5 сделаете всё, что съели на обед сожгете

у нас ваще всего 2 этажа

[StupidScarface]

Cooker Ananayzer, 12 этажей

[StupidScarface]

New Plague, если мало этажей, можно увеличь кол-во спусков-подъемов

[New Plague]

New Plague, если мало этажей, можно увеличь кол-во спусков-подъемов

вот коллегам прибавится пищи для размышлений - "че это она туда-сюда шастает весь день 0_о" 

[New Plague]

кстати завтрак из двух яий с грейпфрутом, это то, что надо. до обеда дожила нормально (правда. чай таки с сахаром пила), щас посмотрим, как до ужина доживу.