Тема: ХУДЕЮ!!...

[КНПЛ]

чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться!

[New Plague]

MAXHO, весь хлеб, что НЕ из муки высшего сорта, лучше чем из муки высшего сорта (то есть белый). чем "чернее" и чем больше цельных компонентов, тем лучше.

лично я бородинский обожаю просто.
в период активного похудания, я съедала между завтраком и обедом небольшой кусок бородинского (граммов40-50) с чашкой бульона. отлично аппетит успокаивает, и в обед нет желания слона съесть.

КНПЛ

[MAXHO]

КНПЛ, спасибо, Кэп

[Janis]

Я хлеб вообще не ем - не люблю  Только бутерброды с ним делаю. Зато с удовольствием трескаю всякие пирожки домашнего приготовления  Вообще я очень рада, что могу жрать всё, что хочу, чувствую, лет через пять буду судорожно копаться в этой теме 

[КНПЛ]

КНПЛ, спасибо, Кэп

пжалста! обращайтесь истчо!

[МpаК]

 

[Charlie]

SeparatryX, ну я вот подсел на подарки граждан))) а че, то мед принесут, то тортик, то конфеты и шампусик, то еще чего... на обедах можно сэкономить считай))
правда потом кризис настал и перестали одаривать))

[StupidScarface]

бородинский хлеб заебат  патамушта полезный и брюхо от него не растет

[КНПЛ]

Вообще я очень рада, что могу жрать всё, что хочу, чувствую, лет через пять буду судорожно копаться в этой тем

ну, если будешь питаться как прежде, а двигаться только с работы и на работу, то обязательно)))
ну, + возрастное замедление обмена веществ...

[КНПЛ]

SeparatryX, ну я вот подсел на подарки граждан))) а че, то мед принесут, то тортик, то конфеты и шампусик, то еще чего... на обедах можно сэкономить считай))
правда потом кризис настал и перестали одаривать))

бля, нам в основном водку несут, изредка только более благородные напитки... тут не растолстеешь)

[Janis]

КНПЛ, двигаюсь я достаточно 
Питалась я так всегда, в принципе, недавно посмотрела фотки 5-летней давности, а я там такая, мордастенькая 

[StupidScarface]

бля, нам в основном водку несут

бля, вот бы мне такую работу

[Лёлик]

а пиво как-же? в сыроедение не вписывается 

пиво это не еда, это бухло, яд, алкоголь.. он вреден и блюдоманам и вегетарианцам, и всем остальным.

[КНПЛ]

бля, вот бы мне такую работу

ну, я как раз увольнятся собираюсь... тут надо поддерживать сетку на 25 машин, серваки на вин 2000, юзергейт, др веб сетевой.. и прочая мелочь... заправка картриджей и 1с на аутсорсе
если есть опыт продаж в сфере B2B компутерного оборудования, мини-атс и прочего оборудования связи, телефонии и систем оповещения - можно трудится на 2-х дожностях))

[Charlie]

бля, нам в основном водку несут, изредка только более благородные напитки... тут не растолстеешь)

а нам кумыс приносили 
Водку не приносят, но изредка появляется откуда-то вино или коньяк, но алкоголь на работе не пьем, так как и кабинет рядом с приемной генерального и люди всякие ходят... да и за рулем все практически)))

[Riggs]

А я вот не знаю, как живот пивной убрать. К своим 20 годам всегда был худой, при росте 176 вешу 67-68 кг. За последний год вырос живот, и что-то хрен знает какими упражнениями или диетами от него избавляться? Пиво вообще лучше не пить, или ограничивать?

[Лёлик]

Riggs, еби баб.. самое действенное средство.. особенно летом

[New Plague]

Riggs, еби баб.. самое действенное средство.. особенно летом

[Riggs]

Лёлик,
Совет полезен так-то, весьма  . Но мне бы ещё не помешало и физкультурою заняться, а то совсем обленился. По части секса тоже ленюсь в последнее время, что уже - 

[Iskald]

z nen gjnjkcntk yf ru 5-8
бля

потолстел я вощем гхаа  
а ели кто похудеть хочет, то ето не с жратвы надо начинать  :sg: а с мозга  

[Amir]

Пиво вообще лучше не пить, или ограничивать?

Зохен вей! Пиво, конечно же, лучше не пить вовсе, но оно же вкусное, сука, я года три пытаюсь его ограничить. Пока побеждает пиво. Может быть , у тебя лучше получится?

[Riggs]

amir,
Вот даже не знаю, получится ли)) Пока что ситуация далеко не критическая. Живот уберём, похудеем. Но вот пиво получится ли бросить - это уже вопрос для меня непростой, причём риторический))

[Iskald]

  пугаюсь девушек с животой
мущщин - не замечаю 

[StupidScarface]

КНПЛ, ну если водяры будет достаточно я нехуй делать всё освою

[Amster]

Riggs, еби баб.. самое действенное средство.. особенно летом

New Plague, 

[New Plague]

Amster, 

[Amster]

New Plague, 

[БАБАХА]

похудательный салатик: берем печеный картофель, именно печеный ибо все диетологи рекомендуют худеющим употреблять картофель в печеном виде, режем на кубики добавляем нашинкованный лук и заливаем оливковым маслом, солим и перчим черным перцем (черный перец способствует сжиганию жиров). Для разнообразия можно добавить листья салата, отварное перепелиное яйцо ну и как фантазия вам подскажет 

[Gorky]

(черный перец способствует сжиганию жиров)

Перец черный сыплю в блюда горстями. Эффекта не заметил

[Deathfromhell]

тоже живот появился, раньше пива много пил, убирать не собираюсь, я его люблю.

[babyman]

Deathfromhell,

я его люблю

живот, ага 

[Deathfromhell]

Deathfromhell, живот, ага 

ну

[ScoRne]

-Дииммм, хочу ляличку....
-чтоб пуза да видно не было?

вчерашний наш диалог маленький

[MAXHO]

http://vkontakte.ru/video56337634_160519409?hd=-1&t=15s

[Bald]

MAXHO, истину глаголит