Лыжи РУ

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #875 : 03 Февраля 2014, 16:36:13 »
а я вот не люблю такие массовые мероприятия: толпы, пробки, очереди, машину некуда поставить  :fi:
Никакого удовольствия

Оффлайн servantus

  • Дьявольский
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 763
  • Репутация: +41/-2
  • Пол: Мужской
  • Never say no to Panda.
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #876 : 03 Февраля 2014, 16:50:00 »
BrutalMax, на лыжах езжай от подъезда  :hehe:
In death we trust!

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #877 : 03 Февраля 2014, 17:47:27 »
Я побегу по номером 145 :idea:
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #878 : 08 Февраля 2014, 19:45:07 »
На сегодня у меня было запланировано мероприятие: лыжная гонка на приз Кургаева - это спортивные соревнования среди медицинских работников. Так как я не медработник, то, как и в прошлом году, участвовал вне конкурса, поэтому в протоколе я указан внизу. Дистанцию, в отличие от прошлого года сократили из-за мороза, убрали подъем, оставили равнину только. В итоге получился круг 3,3 км.

Сегодня была хорошая охота  :up:

Я показал лучшее время, но было трудно. Мой конкурент, Рустем Кагиров, оказался непростым перцем. К слову сказать, мы вместе бегали за сборную мединститута в начале 90-х годов. В 1992 году в эстафете мы с ним завоевали 2 место на Чемпионате России среди медицинских ВУЗов. И сейчас он в форме!

Со старта я ушел впереди, но на половине дистанции Кагиров съел меня. Вспоминаю прошлогоднюю ошибку, когда я протащил на себе пелотон и сдох в итоге, в этот раз я применил другую тактику. Дал ему выйти вперед и сел на хвост. Отдышался (на хвосте реально легче бежать) и атаковал на небольшом уклоне вверх. Дотерпел до финиша, в подъем за трибуной бежал на зубах. Но именно на этом подъеме, после 2/3 его, я понял, что меня уже не догнать. И выиграл в итоге 3 секунды.

Азарт был мощнейший, это действительно была заруба  :hehe:

Мой результат - 9 минут 31 секунда.

Немного фото с приза Кургаева:




Старт и разгон


Подъем перед финишем. Последний рывок.



Протокол

Пульс

Схема круга
« Последнее редактирование: 08 Февраля 2014, 19:48:14 от Gorky »
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн Temnuy

  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 2495
  • Репутация: +45/-2
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #879 : 08 Февраля 2014, 22:16:32 »
Глядя на фото можно подумать, что Горький пришел в лыжный спорт после боя на ринге с профессиональным боксером, который прививал ему любовь к лыжному спорту и победам, но это пластырь на лице от обморожений. :lol:

Оффлайн Рыжий

  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 7233
  • Репутация: +238/-7
  • Пол: Мужской
  • Kiss
    • Просмотр профиля
    • http://vkontakte.ru/id6125725
Re: Лыжи РУ
« Ответ #880 : 09 Февраля 2014, 01:59:13 »
 Gorky, а чего значит на зубах?

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #881 : 09 Февраля 2014, 09:36:46 »
Gorky, а чего значит на зубах?
Если ты занимался конькобежным спортом, то тебе должен быть знаком этот термин.
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн Defffect

  • трупное
  • покойник RU
  • *
  • Сообщений: 3849
  • Репутация: +138/-138
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #882 : 09 Февраля 2014, 11:06:02 »
Да это выражение в любом виде спорта есть...рыжий как всегда удивляет

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #883 : 10 Марта 2014, 14:48:59 »
Хорошо седня погонял, особо не торопился, с чувством, с толком. Дистанция - 20 км, Время - 1:19:18 , Средняя скорость - 15 км/ч, Макс. скорость - 45 км/ч.   

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #884 : 10 Марта 2014, 14:59:43 »
BrutalMax, нехило так :up:
По полторашке катался?
« Последнее редактирование: 10 Марта 2014, 15:35:50 от Gorky »
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #885 : 10 Марта 2014, 17:45:00 »
Gorky, 10 х 1,5 км, и 2 х 2,5 км.

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #886 : 16 Марта 2014, 19:47:06 »
Ну вот и свершилось! Сегодня с Серегой Наваевым принял участие в ежегодном марафоне. Неофициально, не регистрировался. Просто решил попробовать свои силы, посмотреть, смогу ли я преодолеть 50 километров.
Смог! Темп держал тренировочный, цель была дойти до финиша. В итоге на преодоление 50 км ушло 2 часа 59 минут.
Я доволен))) Это очень непросто, за три года восстановить спортивную форму до уровня I взрослого разряда и преодолеть 50 километров.
На следующий год планирую заявиться на марафон и уже поучаствовать официально))
Правда палку сломал... Провалилась глубоко в снег и я не успел её выдернуть. Это уже косяк подготовки трассы. Говорят, что двое человек на сегодняшнем марафоне сломали конечности... Это вполне возможно, местами там была жесть(((





авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #887 : 16 Марта 2014, 19:54:47 »
вот жеж, палку жалко  :cry:
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #888 : 16 Марта 2014, 20:10:29 »
MAXHO, вынужден был купить новые. Минус 7600 из бюджета :cry:
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #889 : 17 Марта 2014, 11:07:01 »
Gorky, и я там был, мед, пиво пил  :hehe:
я не был настроен на соревнования, прокатился 5-6 км, да и все. И трасса не фонтан конечно

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #890 : 28 Марта 2014, 14:56:53 »
Сегодня сделал контрольную тренировку. Последнюю в этом сезоне. 10 км пробежал за 27 мин. 54 сек. Весьма неплохо!))) Бежал с финишным "аппендиксом" (там петелька на финиш с разворотом на 180 градусов есть), как на официальных соревнованиях. Лыжи скользили сегодня идеально, трасса была очень быстрая. План "выбежать из 30 минут" выполнен)))

cross-country skiing 28.03.2014 08:31
Duration: 00:27:54,HR Avg: 163,HR Max: 176,Calories: 619kcal,Distance: 10.2km,Pace Avg: 02:43min/km,Training Load: 120
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=209ce1eb11a4e86206692b2c3a3959e0









авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн servantus

  • Дьявольский
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 763
  • Репутация: +41/-2
  • Пол: Мужской
  • Never say no to Panda.
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #891 : 30 Марта 2014, 00:27:10 »
По созданию кино с крайних соревнований есть новости? :lupa:
In death we trust!

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #892 : 30 Марта 2014, 08:17:05 »
servantus, пока нет. Но Рустик обещал))
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #893 : 02 Апреля 2014, 08:57:30 »
Посмотрю как с погодой будет, может выберусь ещё пару раз покататься. А так уже сезон закрытым можно считать, уже итоги подводить можно определенные. За этот сезон, за 4 месяца (1 декабря - 31 марта), набрал общий километраж 1836 км. Из них 1650 на лыжах. Остальное бегом.
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн Рыжий

  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 7233
  • Репутация: +238/-7
  • Пол: Мужской
  • Kiss
    • Просмотр профиля
    • http://vkontakte.ru/id6125725
Re: Лыжи РУ
« Ответ #894 : 02 Апреля 2014, 18:09:33 »
Илья Чёрт  – На лыжах

 Лыжня, сугробы, елки-палки,
Пот, заливающий глаза..
Я в этом празднике активный
Актер, и чьи-то голоса

Чуть съеживают тишину лесную,
Течёт по горизонту гул далекого шоссе…
Сквозь зубы пью Ижевский воздух,
И солнце разноцветит в ледяной росе.

На «трешку» всё таки решился,
На «шесть км» не потяну…
По ходу вспоминая навык школьный,
Упрямо к финишу бегу.

Хитросплетенье новых поворотов
Меня не может с толку сбить.
На трассе тут и там таблички,
Куда мне собственно и нужно нарулить.

Чуть запыхался, на шарфе сосульки,
Сморкаясь, мечу лес, как дикий зверь.
Нос красный, ноги как ходульки,
Гриппозный Дедушка Мороз, ей Богу, верь не верь!

Пытаюсь думать о насущном, но не катит
В красе такой тяжелая мысля.
Предательски закралась в голову идейка :
« А с дуру то не заблудился я?»

Про булочку нашлось воспоминание
Из фильма « Трое в лодке вместе с псом»,
Где мальчик метил лабиринта выход…
Уж лучше сейчас не думать о таком!

Отбросив панику и чувство,
Что пальцы ног уже «гу-гу!»,
(на улице все восемнадцать)
в припрыжку по лесу лечу.

Точней убого ковыляю,
Как лошадь опосля хмеля,
То вытянуть забуду палку,
То лыжа вбок уехала моя…

Как Александр, блин, Матросов
На амбразуру, я к флажку
С заветной надписью «finite»
Припал по матерински и лежу!

Немного сердце в горле скачет,
Чутка «товарничок» в ушах идет…
Но в общем целом героически
Я физкультурный сдал зачет.

На трассу оглянулся сквозь «прицел»
( у Стасиков очки специально брал),
И гордо утерев сопливый нос,
Сквозь сказочную глушь к отелю захромал…

Друзья, пускай вас не пугают
Зад отмороженный и нос,
Ведь это лучше, чем простуда,
Тем более чем длительный понос.

Поэтому как врач рекомендую:
Периодически с досками на ногах
Гуляйте в чащу снежную лесную,
Дышите глубже. В сказочных краях

Вы обретете чувство единения,
Растопите жирок, и подтянувши брюхо,
Я верю, вы побьете мой рекорд!
На этом кланяюсь и хохочу, Илюха.




вконтактике например можно послушать )

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #895 : 02 Апреля 2014, 19:06:10 »
Рыжий, ты темой не ошибся  :alive:
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.

Оффлайн Рыжий

  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 7233
  • Репутация: +238/-7
  • Пол: Мужской
  • Kiss
    • Просмотр профиля
    • http://vkontakte.ru/id6125725
Re: Лыжи РУ
« Ответ #896 : 02 Апреля 2014, 22:09:12 »
MAXHO:pain:

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #897 : 02 Апреля 2014, 22:32:12 »
Я тут давеча принял участие в эстафете 4х5 км на закрытии лыжного сезона. Приняли меня в команду МЧС-ников, у них народа не хватало. Бежал второй этап. Бежал среди настоящих лыжников, правда не все сильнейшие были. Но тем не менее :) Протокол прилагается, себя выделил красным цветом, чтоб искать проще было.

P.S. В парке Гафури оказывается есть весьма недурственная трасса
« Последнее редактирование: 02 Апреля 2014, 22:40:25 от Gorky »
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #898 : 02 Апреля 2014, 22:38:46 »
Gorky:lupa:
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #899 : 02 Апреля 2014, 22:39:59 »
MAXHO, не видно протокол? Ща тогда на РУ залью
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн servantus

  • Дьявольский
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 763
  • Репутация: +41/-2
  • Пол: Мужской
  • Never say no to Panda.
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #900 : 03 Апреля 2014, 10:07:32 »
Gorky:up: ты и сам настоящий лыжник, вроде не первый год уж
In death we trust!

Оффлайн Gorky

  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 15655
  • Репутация: +384/-7
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #901 : 03 Апреля 2014, 10:25:33 »
servantus, третий сезон завершил. Постепенно обретаю конкурентноспособную форму)))

Сегодня съездил на биатлонку, но ратрак ничего не делал, трасса вся серая, грязная и состоит изо льда. Как вчера разлохматили талый снег, так он сегодня и замерз. Кататься невозможно.

Посему объявляю лыжный сезон 2013/2014 ЗАКРЫТЫМ!!!
авторитетных мнений тут нет (с) MpaK

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #902 : 13 Декабря 2014, 18:18:17 »
Сегодня исследовал лес за дворцом спорта. Хорошую трассу там сделали, широкую, для конька самое оно, ну и лыжня есть. Ничем не хуже биатлонки. Можно попроще маршруты выискать, а можно и посложнее, прямых участков мало, в основном либо в гору либо по гору. Есть вообще экстремальных подъемы, только для самых диких. И народа практически нет  :up:

Оффлайн Cordelia

  • ФемАгент Моссада и
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 15147
  • Репутация: +772/-38
  • Пол: Женский
  • Мы Чужие на этом празднике андроцентризма
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #903 : 14 Декабря 2014, 20:49:55 »
BrutalMax:ura: возьми меня с собой,
я ж там рядом живу :rolleyes:
:killumnik: Не бойся меняться! Ножом по горлу: был живой, стал мертвый!

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #904 : 15 Декабря 2014, 11:15:27 »
Cordelia,  Не вопрос, ты решила на лыжи встать?

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #905 : 15 Декабря 2014, 11:17:38 »
BrutalMax, она на них давно стоит, так-то.
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.

Оффлайн BrutalMax

  • брутальный
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 3897
  • Репутация: +143/-0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #906 : 15 Декабря 2014, 11:32:23 »
MAXHO, Ну круто, тогда странно, что на КБЧ не была.

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #907 : 15 Декабря 2014, 11:33:17 »
BrutalMax, видимо ещё не в форме была.
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.

Оффлайн Cordelia

  • ФемАгент Моссада и
  • человек RU
  • **
  • Сообщений: 15147
  • Репутация: +772/-38
  • Пол: Женский
  • Мы Чужие на этом празднике андроцентризма
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #908 : 15 Декабря 2014, 11:40:44 »
MAXHO, Ну круто, тогда странно, что на КБЧ не была.
судя по расшировке этой аббревиатуры, мне там не место :hehe:

к тому же я не заядлый лыжник(
« Последнее редактирование: 15 Декабря 2014, 11:45:34 от Cordelia »
:killumnik: Не бойся меняться! Ножом по горлу: был живой, стал мертвый!

Оффлайн MAXHO

  • Χ Ξ Σ
  • aмиго RU
  • ****
  • Сообщений: 172124
  • Репутация: +1699/-52
  • Пол: Мужской
  • Meine Ehre heißt Treue
    • Просмотр профиля
Re: Лыжи РУ
« Ответ #909 : 15 Декабря 2014, 11:43:44 »
Цитата: Cordelia
расшировке
это как  :horor: чтобы углубиться - нужно сначала расширить.
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,Ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Ordnung muss sein. Va'esse deireadh aep eigean, va'esse eighe faidh'ar.
Dubhenn haern am glandeal, morch am fhean aiesin.