Итак, сегодняшние ощущения.
Температура воздуха: в начале тренировки -8, в конце -12. Лыжи Rossignol, подготовлены таким же бутербродом, что и вчера.
Я подозревал, что свежий снег сделает своё "чёрное дело". Я ошибался
Лыжи катили, конечно, похуже, чем вчера, но не критично. Я бы сказал, что сегодня они катили хорошо, просто вчера ещё лучше было. Вобщем дискомфорта я не ощущал.
Решил сегодня задействовать максимально большой круг. На схеме он обозначен как 4 км. Но GPS показал, что круг на самом деле 3,7 км. Потом я ещё поточнее замерю его. Решил пройти 3 круга. Это 11,1 км (если по жпс). Надо отметить, что большие круги проходить несколько легче, чем 2,5 (за счет того, что там после первого перепадистого затяжного подъема такой же длинный спуск, успеваешь отдохнуть и восстановиться). Но может мне так просто кажется.
В итоге когда я прошел 3 круга, понял, что силы есть, и пошел четвертый. Надо заметить, что я не усераюсь особо, на подъемах тяжелых останавливаюсь, перевожу дух немного.
Время прохождения кругов: первые два круга примерно 16-17 минут, вторые два примерно 18-19 минут. Вобщем-то нормально.
Итог тренировки 15 км.
Вообще я ставил цель к концу сезона проходить по 20 км на тренировке. В оставшиеся две недели надо будет постараться всё же как-то, но пройти двадцатку