Тема: Лыжи РУ

[AndropoV]

Да, ледок только на руку Лишь бы водяной каши не было 8 марта. Погода а то и сегодня очень весенняя.

Gorky,  две тренировки в день это Ты целиком десятку без остановок поглотил?

[Gorky]

Ты целиком десятку без остановок поглотил?

да
Несмотря на минусовую температуру с утра, ощущалось, что очень большая влажность.

[Gorky]

Сгонял на второю тренировку.
Поскоростил.
Лыжи катили примерно так же как и утром. парафин был луч HF +1+10. Температура около 0.

Бежал полутарокилометровый круг. Результаты:

1 круг. 4:42
Отдых
2 круг. 4:58
Отдых
3 круг. 4:59

Вобщем-то результатами доволен. Но вот ощущаю, что заебался я сегодня. Усталость...

[Gorky]

Щас поглядел Кубок мира по лыжам, спринт бежали мужики, классическим ходом (это классический спринт, где бегут небольшой круг несколько раз: квалификация, четвертьфинал, полуфинал, финал). Круг составлял 1,4 км (почти такой же, какой я сегодня ускорялся).
Результат победителя в финале 3:14
То есть я проигрываю им на аналогичном круге полторы минуты 

[AndropoV]

Горький, не забывай, что ты музыкант

[AndropoV]

Ну ты еще вычти утреннюю тренировку и утомление. Время было бы всяко лучше

[Gorky]

Да ну понятно конечно, что не угонишься там

[Gorky]

Блин, сегодня забыл ключи от квартиры и не смог попасть вовремя домой. Пропустил тренировку в итоге
Ну дахусим, думаю несильно скажется на подготовке к кубку

[AndropoV]

Gorky,  ты вплотную к гонке думаешь тренироваться? Я думаю, что у меня у самого встать на лыжи уже не выйдет до гонки, ибо на биатлон после работы ехать поздно, а на баланово идти страшно

[Gorky]

AndropoV, да. Сегодня я уделаюсь на километраж (ну опять по плану 4х2,5 км), а завтра уже просто покатаюсь по равнинке минут тридцать, разгрузка будет перед гонкой, ну и воздухом просто подышать.

[Gorky]

Не, ну блин чё я могу сказать! Всё-таки  биатлонной трассе нашей не зря присвоили категорию А!
Сегодня приехал вечером, где-то без пятнадцати восемь, температура -1. Уезжал когда было -2. Трасса подготовленная, снежок рыхлый, скольжение просто охуенное (подморизило слегонца), катится мягко и комфортно.
Удовольствия получил немеряно просто, хоть и тренировка нелегкая была.
Лыжи не готовил, и так летели. Десятку сегодняшнюю (4х2,5 км) прошел за 44 минуты, что на минуту быстрее, чем обычно
Короче, кайф!

[AndropoV]

Gorky,  Может, и гонку сделаем часов в 8?

[Gorky]

AndropoV, в это время болельщиков трезвых уже не будет
Их вообще не будет

[Gorky]

Завтра, кстати, делаю разгрузку, если есть желающие, присоединяйтесь. Буду кататься не на результат, а просто прогуливаться. Планирую после работы, часиков в семь (пораньше чуток).

[AndropoV]

Прогуляться только 8 марта выйдет  Конечно, пьяные болельщики-больше экшена 

[AndropoV]

Gorky,  а как там трасса? Выровняли ту гладильную доску? Что-то от двух остальных участников и о их готовности ничего не слышно.. Не забыли бы они

[Gorky]

AndropoV, да, трасса в отличном состоянии.

[Морфий]

AndropoV, я - в порядке: тему читаю регулярно, а у Клыка комп полетел, но я с ним связываюсь регулярно. Он в курсе о дате гонки.
Только с тренировками у меня крах полнейший, ибо не успеваю.
 

[AndropoV]

Морфий,  ну и отлично тогда Не у тебя одного нету регулярных тренировок

[Gorky]

Не у тебя одного нету регулярных тренировок

Главное, чтоб секс регулярный был

[AndropoV]

Gorky,   Именно!

[AndropoV]

Сделал лыжи на завтра розовым парафином от свечки

[Gorky]

Сегодня покатался немного с утра. Программу не выстраивал, просто катался неспеша для удовольствия. Останавливался, отдыхал. Прокатился три круга: 2,5; 3,3; 2,5 км. Хорошо, что вчера нам с погодой повезло Сегодня трасса была рыхлая, лыжи проваливались маленько. Скольжение было очень посредственное из-за свежего снега - обычное явление.

[Клык]

Поеду на днях консервировать лыжи

[Gorky]

klyk, рано ещё
Надо тренироваться до упора!

[Клык]

klyk, рано ещё
Надо тренироваться до упора!

наши все давно уже за консервировали и бегают

[Gorky]

klyk, 

[Temnuy]

Gorky, Чаек нормальный был?
немного началось получаться хоть коньковым,ноги боляяят!!...
Согласен с Gorky лыжи проваливались
Вот самое что сегодня бесило - это парень на какой то машине для укладки снега и лыжни,только начинаю разгоняться учусь то это чудо на всю дорогу мне рукой машет отойти бесил вообще.....палкой его побить хотел

[Тарас]

Сегодня не катили совсем. Лыжня разбита была побольше уже. Так что 8 марта было самый самолет проводить соревнования!!!

[AndropoV]

Погода сегодня офигенная для лыж, а у меня дома ремонт

[Gorky]

AndropoV, а я на работе
После работы пойду.

[AndropoV]

Вырвался из дел бытейских покататься Несмотря что на улице лужи, трасса очень чистая со свежим снегом. Жаль, что не укатанная и не жесткая была только. А вот погода сегодня просто супер для лыжных вылазок Пошел на туристических россиках, ибо не представлял как там на трассе. Вдруг ее уже нету давно по такой погоде В итоге провел силовую тренировку, ибо лыжи не катили совершенно. И были совершенно неподготовлены уже тренировку пятую-шестую Проехал 4х1,5 км. Встретил местных аксакалов лыжных Которые мне рассказали, что делают лыжи в 3 слоя и поведали чуть о накатке. В целом тренировкой доволен 

[Gorky]

Покатался
Сегодня поэкспериментировал с парафинами. Положил Луч HF -6-12 (обычная процедура: утюг, скребок, щётка), затем поверх него Swix LF -2-8. Лыжи Rossignol. Катили не хуже, чем на КБЧ сегодня Температура в начале тренировки -7, в конце -10.

Решил катать сегодня круги побольше. Взял за основу круг 3,3 км. Вот только неувязка: мой карманный жпс постоянно показывал мне, что это круг не 3,3 км, а ровно 3,0 км Не знаю даже кому верить, GPS или табличкам на трассе. Но так или иначе проехал 3 круга (это 10 км должно быть, так биатлонисты бегают эти круги, по GPS вышло 9 км). Почувствовал, что сил ещё вагон и маленькая тележка осталось. Вобщем прошел ещё один этот круг.

В итоге сегодняшний пробег: 12 км по данным жпс, 13,2 км по данным табличек на трассе

[Gorky]

Март периодически дарит просто невъебенно классную лыжную погоду!!! Например сегодня

[AndropoV]

Gorky,  завтра, думаю, погода будет не хуже Может, даже схожу еще раз.  Мне сегодня как раз таки аксакал старый и сказал, что надо как минимум 2 слоя, чтобы лыжи поехали. Только он сказал, что первый слой более холодный LF, а рабочий слой уже на нужную температуру HF. А в видео школе лыжной написали, что оба слоя должны быть однотипны по содержанию фтора. Ну и еще дед сказал, что нужна база или графитовый парафин для снятия электростатический напряжений.
В общем тоже хочу попробовать данную технологию Если еще будешь такое пробовать, расскажи, пожалуйста, как лыжи будут работать на другом типе снега