Тема: Лыжи РУ

[Gorky]

servantus, у меня топовая модель, кубковая. Новые стоят 15 тыщ, но это этого года. Чем старее модель, тем она дешевле. У меня модель 10-11 года (вроде, или 09-10, не помню) сейчас цена на них около 10 тыщ. Но можно найти и за 7,5 тыщ, в магазинчике в одном в интернете видел, правда не уточнял.

Крепления Salomon Pilot SNS 2200 руб, ботинки Salomon Pro Combi Pilot.... 6500 руб

Палки у меня до этого были STC (наши, российские, очень приличные палки) 800 руб. Сейчас они у меня как запасные.
А основные One Way Diamond Storm 10 max, рекомендованная цена производителя около 8,5 тыщ, но так как это прошлый сезон, я взял их где-то за 6,5. Вес каждой палки 45 грамм  По факту у них темляки (ремни на руку) весят больше, чем палка

[servantus]

  достойно. Думаю этот сезон погоняю на прокатных лыжах\палках, а к следующему сезону может и прикуплю инвентарь, как раз там еще дешевле будет 

[Gorky]

servantus, проблема в том, что устаревшие модели исчезают из продажи В продаже, в основном, бывают модели этого года и прошлогодние. Более ранние найти уже проблематично. По крайней мере в Уфе.

[Gorky]

Ну а вообще можно смотреть варианты б/у. Просто я под свой вес не нашел тогда, поэтому пришлось новьё брать.

[servantus]

ааа, вот оно че. Ну короче я к четырем постараюсь быть на трассе

[servantus]

ебанул порядка восьми км в темпе выше среднего
PS рокуфимцев не видел

[Gorky]

servantus, видимо ты раньше пришел. Я вот только вернулся. Откатал 3 круга по 2,5 км.

[Gorky]

Кстати, завтра буду там в районе 4-30. Хочу попасть на тренировку биатлонистов (там мой бывший тренер будет )

[MAXHO]

Gorky, он охуеет когда тебя увидит

[Gorky]

MAXHO, тренер штоль? Он меня видел уже. Последний раз сегодня. Не охуел

[Gorky]

Сегодня я на биатлонке в 16-30.

[Gorky]

Покатался. Сегодня одержал очередную победу над собой: сумел пройти круг 2,5 км без остановок. За 11 минут. (В прошлом году мы с Балдом на битве за батл прошли его за 40 минут )

В итоге преодолел 3 круга (с отдыхом между ними). Пошел на четвертый, но не завершил: почувствовал, что организм так наелся, что может оказаться чревато для здоровья. В итоге прошел только пол-круга. Итого 9 км, что совсем неплохо!

Так же удалось поучаствовать в биатлонной тренировке, щас фото выложу Как говорится, двадцать лет спустя

[Адын!]

Gorky, молодец!
В воскресенье думаю быть!

[Gorky]

Я и мой тренер

[Адын!]

Gorky, тебе винтовку доверили?
У них же с этим строго - чужим не дают, все дела 

[Gorky]

Адын!, да, строго. Но я не чужой

[Адын!]

Gorky, ясненько 

[servantus]

Gorky, штрафных кругов заработал, не? 

[Gorky]

servantus, конечно заработал

[Адын!]

Завтра в обед буду
Часика эдак в 2-3 - кто еще будет?

[Gorky]

Я вот только сейчас собрался

[Адын!]

Сделал сегодня примерно 7 км

servantusа с Брутальным максом видел 

[servantus]

Снег седня был четкий, лыжи сами ехали

[Адын!]

servantus, а мне наоборот не понравилось - слишком скользко в некоторых местах, в некоторых местах ваще не катит - так все не монотонно 

[Gorky]

Сегодня 9 км сделал на биатлонке (3х2,5 км + 1х1,5 км - 5мин 21 сек).
Позже пошел на каток учить дочку кататься на коньках. Случайно пробежал 16 кругов (16х400 м = 6,4 км). С остановками конечно, график такой: 1-1-3-5-5-1. Ради интереса катался с включенным секундомером (5 кругов - 6мин 30 сек, 1 круг в конце с ускорением - 52 сек).

Вобщем общий сегодняшний пробег 15 км

[Gorky]

Сегодня решил сделать день отдыха. Подзаебались мышцы чего-то каждый день хуярить.

[Gorky]

Сегодня поставил задачу: темп похуй какой, главное без остановок хуярить. Проехал 2х2,5 км, Пошел на третий круг...

На втором подъеме третьего круга (самый длинный тягун) вдруг резко стало легко, исчезли все болезненные ощущения в мышцах, усталости как не бывало, буквально начал парить. В подъем аж взлетать начал, дыхание и пульс резко замедлились, возникло небольшое головокружение...

"Пиздец, возношусь,- подумал я,- вот и настал час расплаты, но где же, блять, тоннель?"

Вобщем это открылось второе дыхание....

Раньше я бы даже не обратил на это внимания, наоборот заебок, теперь же, особенно после пережитых мной панических атак, я реально подумал, что отдаю концы. То есть мозгом я понимал, что это открылось второе дыхание, а вот подсознание твердило: "Пиздец тебе, Вадик "

Вобщем надо как-то заново привыкать к этому состоянию

В итоге я всё же закончил третий круг, но решил на этом тренировку прекратить (хотя реально понимал, что могу и четвертый круг осилить без особых проблем, но побоялся насиловать организм дальше).

[Gorky]

Вот у меня вопрос теперь возник: не является ли это чрезмерными нагрузками? Можно ли тренироваться в таком ритме при ВСД? Хуй его разберет, короче...

[MAXHO]

имеются противопоказания, обратитесь за консультацией к врачу

[Gorky]

MAXHO, с врачом одним я периодически пересекаюсь, он говорит, что все заебок. Проблема в том, что он не кардиолог, а уролог-онколог

[MAXHO]

Gorky, вот 

[Gorky]

MAXHO, с врачом одним я периодически пересекаюсь, он говорит, что все заебок. Проблема в том, что он не кардиолог, а уролог-онколог

Пересекаюсь не по профессии, просто мы с ним одноклассники бывшие

[servantus]

вот повод создать на RU тему про здоровье  нуу, если её нет тут еще

[Gorky]

Сегодня решил поспокойней покататься, вернулся к полуторакилометровым кругам (которые равнинка и подъем один). Накатал 7 кругов, 10 км. Состояние бодрое, но терзает мысль, что не хватило нагрузки Как то легко очень мышцам... Ощущение, что не устал совсем...
Хотя может так и надо? Чтоб жопу не порвать?

[Gorky]

Сегодня заделал 4х2,5 км. Лыжи сегодня катили весьма посредственно, максимальная скорость была всего 45 км/ч (обычно бывает 50-56 км/ч). Но средняя скорость получилась 13,5 км/ч (до этого было 12,5-12,8 км/ч). Это порадовало, говорит о том, что появляется сила, толчки становятся мощнее, прокат дальше.

Буду продолжать в том же духе