Имхо, это надо делать с утра перед работой)
У тебя или график свободный, или зал ночной.
Мой зал начинает работать в 8 утра, топать до зала примерно 15 минут, обратно тоже. До работы -15 минут в другую сторону.
Работа начинается в 9.
Ради 15 минут занятий с утра топать в зал? Это еще не учитывая душа после и всяких переодеваний.
Утром я хожу на дорожке дома 1 час.
А в зал я хожу обычно по вечерам.