КАЧАЛКА

Nazgul · « **Ответ #35 :** 07 Июля 2006, 12:06:02 »

RNZ, да он самый - Deg666roth

Сам то он к УГАТУ отношения никакого не имеет - его позвали за команду выступать, да и вроде где-то рядом живет. А про преподов у него спрошу - он с ими в сауну ходит

Порноатеист · « **Ответ #36 :** 07 Июля 2006, 15:08:16 »

Цитировать

Музыку ставит в основном на своем мп3шнике Женек(его многие тут знают наверное - Здоровый такой пауэрлифтер, волосатый, он говорил, что с Мраком знаком, Мегакиллов знает)..

Более того, Женька Дегрод был когдато барабанщиком Megakillzzz... Очень харошый парень - из тех нимногочисленных людей - про каторых никакого дирьма невспомнишшь.... Привет ему перидавай....

Nazgul · « **Ответ #37 :** 07 Июля 2006, 15:10:43 »

Порноатеист,

Обязательно!
был когдато барабанщиком Megakillzzz - нифига себе

RNZ · « **Ответ #38 :** 07 Июля 2006, 15:54:34 »

а щас типа вокалист Membrum Ruptum? или я ошибаюсь?

Nazgul · « **Ответ #39 :** 07 Июля 2006, 16:02:41 »

RNZ, да неет вроде, я слышал что он раньше играл но тока на ударных, а вокалистом не был никогда

...вроде сейчас нигде уж давно не играет, спршу еще...да неее наврядли, он работает, а после на тренировки едет, и так почти каждый день..говорит даже девку постоянную завезти времени нету

так что всяко уж не репует нигде

МpаК · « **Ответ #40 :** 07 Июля 2006, 16:02:59 »

RNZ, щаз?

хыхы, давно уж как это было... воскресли из мертвых?

"ва имя атца и сына и святога духа"

Namaha · « **Ответ #41 :** 07 Июля 2006, 17:27:14 »

Мембрум Рептум ишимбайцы же вроде? При чем тут Дегрот?

МpаК · « **Ответ #42 :** 07 Июля 2006, 17:45:59 »

NaamaH, а Евгений думаешь откуда? Он там играл или пел вроде... у меня записи бар

RNZ · « **Ответ #43 :** 07 Июля 2006, 18:03:24 »

у него рульный вокал в Молитве

сорри за оффтоп

ыыы, однако клевый чуваг, не сравнить с рушниками-бухальщиками

МpаК · « **Ответ #44 :** 07 Июля 2006, 18:19:09 »

RNZ, хыхы, какая же ты зануда, каждый живет как хочет, у котого-то заеб на музыкальной почве и на музыкантах мужиках, у кого-то есть время отдохнуть с пивом в компании друзей

RNZ · « **Ответ #45 :** 07 Июля 2006, 20:18:53 »

MpaK не просто зануда, а педант-маньяк

ну это так, к слову

про андеграунд: преимущества качалок в подвале - цены на уровне 30 руб за посещение (количество часов не ограничено) и отсутствие девочек, пришедших заниматься фитнессом

Ildjarn · « **Ответ #46 :** 07 Июля 2006, 20:56:57 »

RNZ,
Витязь - ост Округ Гале, потом вверх до зорге, и подвале пятиэтажного здания (не помню точный адрес)

Eva · « **Ответ #47 :** 07 Июля 2006, 21:11:11 »

"Викинг" ост. Рабкоров. Дешево всегда было

Nazgul · « **Ответ #48 :** 10 Июля 2006, 16:28:01 »

RNZ, и отсутствие девочек, пришедших заниматься фитнессом

ну это иногда и минусом являться может!Иногда и они тоже нужны)))Смотришь, а у кого-нить из занимающихся мотивация повысится))
Девочки-фитнессистки пусть ходят, они хоть не лезут с тобой к твоей штанге, в отличии от некоторых фитнессёров блин

RNZ · « **Ответ #49 :** 10 Июля 2006, 18:11:51 »

Nazgul а если чувихе надо приседы делать с грифом 20 кг, а тебе в это время этот гриф нужен с блинами на 100? будешь разгружать-загружать для каждого подхода?

Это если в зале грифов мало
Хотя ты прав насчет мотивации

Nazgul · « **Ответ #50 :** 11 Июля 2006, 09:41:36 »

RNZ, Ну чувиха лезть то не будет под мою штангу) Да и грифов у нас хватает, да раз на то пошло че там 100ник то снять )) эт если кг 250-300 разгружать то да

а 100ник для какой-нить дамы я сниму без проблемов

RNZ · « **Ответ #51 :** 11 Июля 2006, 10:21:20 »

Nazgul и ты будешь это делать после каждого своего подхода? три раза в неделю? а если чувиха не одна?

з.ы. позаниматься бы с вами...

в родной четверке... я там год жила, потом еще год туды на физру ходила, а в качалке была только один раз

в тот момент у них Раммштайн играл

Nazgul · « **Ответ #52 :** 11 Июля 2006, 10:37:09 »

RNZ,
Ну так то я делать то точно не буду, ты права

Да у нас несколько девушек ходят конечно заниматься, но к нам не лезут, благо места и грифов хватает :bow:Чем им скажут тем они и занимаются)
А че ты раз в 4ку хочешь придти, могла бы договориться с зав.кафедрой физ-ры или с преподами.Я думаю они против не были

NIKE · « **Ответ #53 :** 11 Июля 2006, 15:49:55 »

Я смотрю тут единомышленники нашлись

Сколько лет уже у меня в голове эта мысль на счет качалки виснет, да чет и единомышленников нет, и зала поблизости небыло, тока щас узнал, что на российской что-то есть. Ух блин, даже не знаю, пока не пришпилит - в зал не зайду, будемс ждать....

Cardinal Gray · « **Ответ #54 :** 18 Июля 2006, 12:29:41 »

Занимаюсь в ТРЗ, Парк якутова (ДК железнодорожников, на Солдатском озере).

60 рублей тренировка, время тренировки не ограничено. Абонемент на 8 посещений обходится в 420 рублей, на 12 - в 600 рублей. Срок действия абонемента не ограничен.

Из тренажеров есть все, что нужно кроме беговых дорожек. Душевая также присутствует. Меня, в общем, все устраивает.

Работает с 17.00 до 22.00, в субботу с 15.00 до 20.00. Придти можно в любое удобное время.

P.S. на лето зал закрыт, работа начнется с сентября)

Ринальда · « **Ответ #55 :** 01 Августа 2006, 22:10:57 »

Cardinal Gray Тема, как раз я туда хожу работать рядом. с сентября железно составлю тебе компанию по средам. еще знаю там теннистный стол за 30 р. в час. да там кстати и футбольный зал есть!!!

RNZ · « **Ответ #56 :** 10 Августа 2006, 19:09:21 »

Вопрос к тем, кто ходит в качалку регулярно
Была ли у вас такая ситуация, когда ваше солнышко вам говорит примерно так: "ты идешь в качалку вместо того, чтобы пойти на свидание со мной, для тебя качалка дороже, чем я!"
Как вы реагировали на это? или как бы вы поступили в таком случае?

МpаК · « **Ответ #57 :** 10 Августа 2006, 19:40:35 »

RNZ, въебал бы ему с размаху

RNZ · « **Ответ #58 :** 13 Августа 2006, 15:05:11 »

MpaK ты способен въебать с размаху своей чувихе за такое?

Overlord · « **Ответ #59 :** 13 Августа 2006, 15:11:57 »

Если кто хочет составить мне компанию,то милости прошу.Я занимаюсь в с/к "Витязь".Это на фирме Мир.Там есть все,и треннировка стоит 30 рублей.время не огранеичено.Есть душ и сауна!
так что.если кто надумает,то пишите в ПМ или в аську.
Кстати,зал андеграундныЙ,И ТАМ ЛЮДИ НАСТРОЕНЫ НА РАБОТУ.
Там народ жмет,тянет и приседает под музыку жесткого хард-кора.

Namaha · « **Ответ #60 :** 13 Августа 2006, 15:14:27 »

RNZ, тупой вопрос
MpaK, тупой ответ

RNZ · « **Ответ #61 :** 13 Августа 2006, 15:21:31 »

NaamaH

:alien:
может, тупой, но иногда для кого-то актуальный вопрос

OVERLORD похоже, клевое место

МpаК · « **Ответ #62 :** 13 Августа 2006, 18:07:34 »

RNZ, ты читать по русски могешь? "ему"

satch · « **Ответ #63 :** 13 Августа 2006, 19:11:50 »

Цитата: NaamaH

RNZ, тупой вопрос
MpaK, тупой ответ

согласен!!!! даже обсуждать это не хочется

Cooker Ananayzer · « **Ответ #64 :** 14 Августа 2006, 10:21:26 »

RNZ, на месте качалки, может быть и другое

Overlord · « **Ответ #65 :** 14 Августа 2006, 18:35:28 »

RNZ,
канечно клевое...иначе меня бы там не было

RNZ · « **Ответ #66 :** 14 Августа 2006, 20:41:20 »

Cooker Ananayzer

Butcher · « **Ответ #67 :** 18 Августа 2006, 11:06:32 »

Цитата: botkin от 06 Июля 2006, 17:23:15

Sturm, MpaK, если вы-таки соберетесь "потягать всякую утварь эт за милую душу", я торжественно обещаю к вам присоединиться!!!

некоторые давно ее уже тягают,а вы все собираетесь,да не соберетесь никак! короче все в зал иначе нам никогда не поднять нашей культуры,и металисты навсегда останутся для всех гавном!!!
Отправлено: 18 Августа 2006, 11:02:59

КЛЕРКОДАВ ты идиот,из-за таких пидоров как ты все и рушится,а будь ты поумней,не тебе бы пизды давали ,руки у меня на тебя чешутся!!!!

Demilich

В моём городе нет ни одного нормального зала. и приходится заниматься на кривых штангах, изогнутыми блинами, в полуподвальном сыром помещении с тотальной ржавчиной и пылью...

Если Вы планируете только начать посещать зал, то можно оценивать пригодность спортзала по следующим примерным кретериям:

1. Помещение что бы было не подвальное или полуподвальное. Это очень важно. Иначе постоянно придёться сталкиваться с такими трудностями. как нехватка кислорода, сырость, плохой эстетический вид...

2. Не стоит гнаться за большим количеством тренажоров. Хотя их наличие очень желательно. Следует помнить что они носят вспомогательный характер. Основные классические упражнения делаются с гантелями и штангами.

3. Если цель просто улучшить фигуру, без наращивания большого объёма мышечной массы, то вполне достаточно спортивных наборов (штанги, гантели... ) марки кетлер и ему подобных. Как правило, они в полном сборе весят не больше 100 кг и легко регулируеться различный диапозон весов, вплоть до сотен грамм...
Если главная цель быть подобным А.Шварцнегеру, то уже наборы должны быть посерьёзнее, ибо без больших весов нарастить что-то крайне сложно... Штанги и гири желательно нового образца, это которые не катаются по полу. имеют ручки для переноса... Миниму хотябы чтоб обрезинины были... Иначе все пальцы отдавите...

4. Присутствие опытного тренера-инструктора. Лучше научиться на чужих ошибках...

5. Сауны. бассейны... Если они есть, то и зал скорее всего не со ржавыми штангами...

6. Ну и сами занимающиеся тоже играют немаловажную роль. Одному в пустом зале заниматься тоже не просто...

p.s. Желательно заниматься по 2 человека. Желательно похожие комплекции чтоб ещё были, иначе вся тренеровка будет в скидываниях и накидываниях блинов заключаться...

Overlord

Demilich,
Согласен,грамотная подстраховка очень сильно помогает во время треннировки,и помогает лучше нарастить вес.
Опять таки на счет залов.Выбирать нужно не такой зал,в котором все увешано зеркалами и фикусами,и нгде старые клячи разгоняют свой целлюлит.а где спортсмены тяжелоатлеты(лифтеры,билдеры и прочие) РАБОТАЮТ!!!
Просто приходилось мне бывать в зале.где больших размеров мужики вместо того,чтобы жать железо,пиздели в течении 2 часов о насущных жизненых проблемах,и угарали над молодыми ребятами,которые толко недавно пришли в зал.(охеренно,не так ли).
так что зал залу рознь.