Тема: продается доска-тренажер для пресса Jetstream

[Socalled]

продается доска-тренажер для пресса Jetstream, накачайте себе кубики, чтобы быть сексуальнее всех на пляже!
всего за каких-то 1500 рублей отдается. тел. 8 987 602 33 65 

[MAXHO]

Socalled, фотку кинь.

[Почтальон]

Вот такая, римская?

[Socalled]

[Socalled]

древнегреческая)

[Почтальон]

Римская она называется. На такой скамье пресс качать заебоке, однако, надо научиться правильно его качать, иначе возможны травмы в нижней части спины, болезни позвоночника и тд и тп.

[Ordog]

Римская она называется. На такой скамье пресс качать заебоке, однако, надо научиться правильно его качать, иначе возможны травмы в нижней части спины, болезни позвоночника и тд и тп.

[Socalled]

продается.

[Gorky]

Римская она называется. На такой скамье пресс качать заебоке, однако, надо научиться правильно его качать, иначе возможны травмы в нижней части спины, болезни позвоночника и тд и тп.

Как не надо делать? А то на такой же в зале занмиаюсь

[Почтальон]

Gorky, все пытаются работать с наклона в полную амплитуду. Это очень сказывается на мышцах спины и позвоночнике, особенно, если поясница не подготовлена и масса большая. Так недолго и спину надорвать.

Упдейт: правильно примерно так:



назад - не далее, чем на картинке, вперёд - пока держится напряжение в мышцах пресса. Можно (и нужно даже) немного сгорбиться и сложить руки перед собой, это исключит нагрузку на спину.

[MAXHO]

Почтальон,  Динамит так и говорил.

[Gorky]

Почтальон, 
А я на полную хуярил Спасибо, учту.

[MAXHO]

Gorky, ни в коем случае нельзя

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c3RvyZkUbTA&feature=related[/youtube]

[Socalled]

а может в личке эти вещи обсуждать? здесь все-таки топик продажи, а не программы тренировок и консультаций

[Почтальон]

Можно. Предлагаю Амигам отделить нужную часть в раздел "спорт RU" и обозвать сиё "ликбез по фитнессу"  Буду следить за темкой.

[Dimmi]

Щас наверное найду кого нибудь кто сможет забрать. Ибо эта штука мне нужна ! Она же наверное почти как новая ? Не рваная и вобще заебок, да ?

[Gorky]

а может в личке эти вещи обсуждать? здесь все-таки топик продажи, а не программы тренировок и консультаций

Тебе тему поднимают наверх на халяву А в личке что надо мы уже обсудили.

[Socalled]

Тебе тему поднимают наверх на халяву А в личке что надо мы уже обсудили.

мне как бы и без халявы нормально, так что спасибо, не надо)

[Gorky]

Socalled, ну так можем темку вообще прикрыть, совсем заебок будет

[Dimmi]

Так как продавец цену поднял до 2000 в личке, а ответить я ему не могу (ящик переполнен) я вынужден отказаться. Хотя вещь хорошая. Приеду обязательно себе такой куплю.

[Cordelia]

Продано

[Socalled]

cо свистом) можно закрывать.
а вот еще недозакрытые продажи, налетаем, народ
http://rockufa.ru/forum/index.php?topic=31188.0
http://rockufa.ru/forum/index.php?PHPSESSID=ehqcsor9bl4bfn7qdg2li3ugd3&topic=31127.0