http://turnik.su/ruki/khvat.html Новую статейку накидал.
Открываю новый раздел связанный с железом
В свое время увлекался развитием силы хвата, в студенческие годы для развлекухи калабахи блеать хорошо ставить, у каво круче. Постоянно ходил с резиновым эспандером, в 19 лет здоровый рафинад калабахами раскалывал. Кулачища были писец здоровыми, нуда сила в них была, но пальцы в кулак сильно не закатывались. Самое то по корпусу бить. Как то увереннее себя чувствовал, когда с собой такие набалдашники.))) Очень полезная весч....была в юности.
Тема для турникмэнов