Тема: ХУДЕЮ!!...

[SCORNЕ]

МузТовары, мужчина ревнивый у меня)

[ОЭРМЮД]

МузТовары, мужчина ревнивый у меня)

Ну разве это может служить преградой нашим чувствам?

[SCORNЕ]

МузТовары, еще как

[jday]

SCORNЕ, рост то какой?

[ОЭРМЮД]

МузТовары, еще как

Он что, серебряный призёр Европы по метанию молота?

[SCORNЕ]

SCORNЕ, рост то какой?

160)

[Neruda]

SCORNЕ, у мужчины?

[SCORNЕ]

Neruda, у меня)))))))))))

[Shark]

Neruda, у меня)))))))))))

а если с табуретки спрыгнешь?))))))))))))))

[SCORNЕ]

Shark, думаю рост не изменится)

[Demon]

Фотки давай! В плавках перед зеркалом!

Она же уже выкладывала 

[Harper]

Есть какие-нибудь советы дельные?

[Cypera]

Harper, ну для начала исключи хлеб. просто хлеб. совсем.

[Harper]

Harper, ну для начала исключи хлеб. просто хлеб. совсем.

- А КАК Я БУТЕРЫ С КОЛБАСОЙ БУДУ ЖРАТЬ?

[bassila]

Harper, савет присед с постоянным весом, да и любые упражнения с постоянным весом помогают сбросить лишний жирок. Но я совету присед все же, т.к выполняя это упражнение выделяется большое кол-во тестостерона, что немаловажно для мужчины. И продукты с, так называемой, отрицательной калорийностью(капуста например), воды 50мл на 1кг собственного веса в день. Имонно воды. И меньше углеводов, особенно быстрых. И не голодать. Ни в коем случае не голодать и все будет

[Cypera]

- А КАК Я БУТЕРЫ С КОЛБАСОЙ БУДУ ЖРАТЬ?

колбасу будешь маслом мазать 

[SCORNЕ]

- А КАК Я БУТЕРЫ С КОЛБАСОЙ БУДУ ЖРАТЬ?

[Samuil Goldman]

стройная фигура - это легко. если нужно-пиши. есть опыт и положительные результаты.

[Potёmkin]

Есть какие-нибудь советы дельные?

есть. 

не бухать
тщательно пережёвывать пищу (растягивай удовольствие от еды, как будто это твой самый последний бутер с колбасой  )
чуть больше двигаться - если хочешь быстрее сбросить.

Диеты можешь не соблюдать. Тут всё дело в переедании. 

[Cypera]

стройная фигура - это легко. если нужно-пиши. есть опыт и положительные результаты.

опять какая-то секта 

[Stoner_Train]

А я вот поправиться никак не могу 

[jday]

Жрать меньше, дивигаться больше, вот и вся диета. А то сидят на жопе в офисах и чаи с печеньками пьют каждые 15 минут 

[МpаК]

неожиданно сбросил 4 кг. за 2 недели, а то и делал, что весь день на ногах носился по городу, с утра вышел и вечером только вернулся домой, хотя вечером например пропускал по баночке пивка или еще какой алкашки...

[Harper]

чаи с печеньками пьют каждые 15 минут

- это женская часть обычно

[BBC]

Можно завести глистов. Особенно хорошо помогает солитер.

[Иван Блеать]

BBC,  ну и истории у вас.. 

[Stoner_Train]

Иван Блеать, Старо как мир, сначала глистов заводят. Потом еле еле выводят. Особенно плохо выводятся азиатские черви.

[Neruda]

А я вот поправиться никак не могу 

отбери к Харпера бутер с колбасой..
и его и твоя проблема решится)))

[Cordelia]

Neruda, 
есть версия, что лобная доля мозга у человека эволюционировала не для того, чтобы думать, а  чтобы заставить его делиться пищей с соседом. 

[Brush]

худеть не так сложно и не так долго как набирать, и тут проблема в голове )

[PanteROChKa]

много работаю, делаю зарядку и не только  Скинула за 1,5 месяца 4 кг

[Brush]

ну можно скинуть не только жир при очень быстром снижение веса , теряется больше жидкости из организма+ сами мышцы горят. допустимое значение 800 грамм в неделю, если больше нужно насторожится

[PanteROChKa]

ну можно скинуть не только жир при очень быстром снижение веса , теряется больше жидкости из организма+ сами мышцы горят. допустимое значение 800 грамм в неделю, если больше нужно насторожится

Ничего, кроме жира, я не скинула)

[New Plague]

Brush, 2 кг в месяц - нормальный темп

[МpаК]

Ничего, кроме жира, я не скинула)

не срешь что-ли????