Мои методы: никаких антибиотиков.
Вообще, все лекарства от простуды делятся на пару тройку видов на самом деле (один из них например - анальгетики), состоят из действующего средства и вспомогательных (например витамин С), поднимающих иммунитет. Я пью обычно анальгетики, вечером и утром + что нить потогонное.
Если пьем лекарство, то никакого алкоголя, курить как можно меньше (лучше вообще бросить, хотя бы на время).
Спать как можно больше, никакого сидения за компом, и как ни странно как можно меньше нагрузки на мозг.