174
« : 10 Октября 2014, 23:25:37 »
Прочитав мнения большинства, выскажу свое мнение в разрезе данной статьи - суть подхода человека не в том для чего он так делает, а в том, что он контролирует разумом свое тело, не поддаваясь на то что организм "хочет"... Есть такое понятие как "зона комфорта" - всем известный термин, а что он подразумевает, для того чтобы ответить на этот вопрос, стоит вспомнить в чем основная функция мозга - в том чтобы животное(человек) выживали и как можно дольше, поэтому когда человек живет в определенном ритме, выполняя определенные действия и это не приводит к умертвлению, то мозг считает, что это то что надо для организма и вырабатывается "зона комфорта", кстати курение например мозг тоже начинает воспринимать как необходимость для выживания и это становится привычкой....
К чему этот ликбез, а к тому, что, если заставлять себя выходить из зоны комфорта, тренировать волю, ломать свои внутренние (порой уже подсознательные стереотипы), вот в чем сила мозга человека и власть его над организмом, над самим собой, а значит и над окружающей ситуацией в итоге
А тот факт, что в 5 утра нечего делать, так это проблема выстроенного ритма жизни... с утра можно читать полезную информацию и она прекрасно будет усваиваться нежели вечером...это просто вариант...
Еще раз кратко - уметь ломать привычный уклад это важно, а не вставать в 5 утра - это лишь вариация